Hindi lamang bilang sabihin sa iyo kapag nais mo upang mapahusay ang kagandahan ng balat. Ito ay tinatawag na silky, nagniningning, magiliw... Ngunit ipinagmamalaki ng tulad ng isang balat ay hindi lahat: ito ay naapektuhan at ang mga sitwasyon sa kapaligiran, at ang likas na katangian ng kapangyarihan, at ang pagpili ng tagapag-alaga. Kami ay makipag-usap tungkol sa kung ano ang tamang pag-aalaga ng balat at kung ano ang mga tampok na ito ay.
Paano upang bumuo ng isang indibidwal na programa ng pag-aalaga para sa mukha
Namin ang lahat ng managinip tungkol sa kung paano pag-aalaga para sa balat ay ang pinaka-epektibong. Kaya tumagal sa account ang lahat ng kanyang mga indibidwal na mga katangian. Lamang pagpapaganda mayroong apat na mga uri ng balat — normal, oily, dry at mga kumbinasyon. Upang matukoy kung anong uri ng iyong balat, ilista namin ang kanilang mga pangunahing tampok:
- Sa mamantika balat. Ang pangunahing tampok — ang nadagdagan ang paghihiwalay ng taba at Umaaraw. Ang balat ay mukhang masama, pagkatapos ay pinalawak na. May langis balat na madaling kapitan ng sakit sa comedones at acne. Ngunit pinong pangmukha wrinkles lumitaw sa ito medyo huli na.
- Dry skin ay ang kabaligtaran ng taba. Ang paghihiwalay ng taba nabawasan, ang balat ay hindi makintab at matte na resulta ay maaaring mag-alis ng balat off. Dry skin ay mas manipis at pinong, ngunit at wrinkles lumitaw sa mga ito sa mas mabilis, kung minsan kahit na hanggang sa 30 taon. Ang mga pores sa balat ng ganitong uri ay halos invisible.
- Sa mga Normal na balat — Golden mean, na kung saan ay relatibong bihirang. Ang paghihiwalay ng taba sa kaso ng mga normal na balat katamtamang kulay ng balat ay Lumiwanag, ngunit lamang sa T-zone, pores ay karaniwang maliit at din ng pinalawig na lamang sa Gitnang bahagi ng mukha. Kadalasan ang balat ng uri na ito ay lumalaban sa mga panlabas na at panloob na mga kadahilanan, ang katayuan nito ay "makinis" sa kurso ng taon.
- Sa kumbinasyon na balat ay pinagsasama ang mga tampok na nakalista sa itaas ng tatlong mga uri. May-ari ng mga kumbinasyon ng balat ay maaaring maging dilat pores sa T-zone, ang nadagdagan ang paghihiwalay ng taba sa ilang mga lugar ng mukha, paminsan-minsan doon ay comedones at acne. Karaniwang kumbinasyon ng balat hindi madaling kapitan ng sakit sa unang bahagi ng pag-iipon.
Lahat ng mga tampok na kailangan upang maisaalang-alang kapag pumipili ang mga paraan upang pag-aalaga para sa balat. Pagkatapos ng lahat, kung gagamit ka ng mga cream at lotion na "hindi nasiyahan" sa iyong uri ng balat, maaari kang makakuha ng kabaligtaran epekto: ang hindi lamang ang mga walang epekto, ngunit maaaring maging lalong masama ang hitsura. Halimbawa, kung ang may-ari ng dry ng balat ay paggamit ng exfoliating scrubs na may magaspang particle na maaaring madaling saktan ang kanyang. Ngunit ang mga may-ari ng mamantika balat, gamit ang mga espesyal na mga tool, ito ay kinakailangan upang hampasin ng isang balanse, kung hindi, maaari mong tuyo ang ibabaw na layer ng balat, na may mga ito sa pandaigdigang problema ay mananatiling hindi malutas.
Kaya, ang mga pangunahing mga prinsipyo ng isang maayos na pag-aalaga ng balat sa bahay — piliin ang mga ito ayon sa uri. Kung mayroon kang normal na balat uri, pagkatapos ay maaari kang gumawa ng isang programa ng pag-aalaga sa sarili, na tumututok sa mga karaniwang mga rekomendasyon. Ang mga may-ari ng tuyo, mamantika at lalo na sa kumbinasyon na balat payuhan namin upang makipag-ugnay sa mga eksperto — cosmeticians o dermatologist. Kaya ito ay posible na pumili ng mga produkto sa pangangalaga ng balat na ay malutas ang problema, hindi palalain ang mga ito.
Ito ay mahalaga!
Alam ng lahat na ito ay hindi inirerekomenda upang pumili ng mga produkto sa pangangalaga ng balat kung ang iyong balat ay kabilang sa normal na uri. Ngunit kung paano upang ipaliwanag ito? Ito ay sa root sanhi. Dry ng balat ay maaaring maging ang resulta ng pagbabawas ng mga aktibidad ng mga glandula ng mataba, at maaaring maging ang mga resulta ng paglabag sa integridad ng mga ukol sa balat barrier. Kaya, tuyo ang balat ay madalas na malutas ang problema ng kanyang kahalumigmigan sa bahay, sa pagkakaroon upang gumamit ng isang makapal na pampalusog cream. Kung dry na balat ay hindi nauugnay sa mga glandula ng mataba, at kondisyon ng balat, tulad ng isang pagpipilian ay maaaring magpagalit ang sitwasyon: isang rich cream na form sa ibabaw ng balat film, nakakagambala sa balat paghinga at sa normal na metabolismo
Sa anumang kaso — sa iyo na piliin ang mga pondo sa kanilang sariling o sa resort sa propesyonal na tulong programa ng pag-aalaga ng balat sa mukha ay isama ang mga tatlong yugto: hugas, toning at nutrisyon. Gayunpaman, ang listahan ng mga tagapag-alaga at inirerekomenda ng mga pamamaraan ay iba ' t-ibang sa bawat kaso.
Pag-aalaga para sa normal na balat
Maaaring mukhang napaka-simpleng, ngunit ito ay may sariling peculiarities. Sa partikular, ang mga cleanser ay dapat na ginagamit na hindi naglalaman ng antibacterial at anti-nagpapaalab mga bahagi. Scrubs ay hindi maaaring gamitin ng higit sa isang beses sa isang linggo. Ay nangangahulugan na sa ang batayan ng alak na kung saan dry balat, ito ay mas mahusay na hindi upang pumili, at sa halip na gamitin ang mga pampaganda na may mga herbal na sangkap: extracts ng chamomile, eloe, kalendula, tea tree. Ito pinapakinis ang texture ng balat at mapabuti ang hitsura nito.
Day cream para sa normal na balat ay dapat isama ang sunscreen upang maiwasan ang overdrying. Para sa moisturizing ang balat sa bahay ito ay mas mahusay na upang gamitin ang mga espesyal na mga tool, iyon ay, ang mga na hindi form sa film sa ibabaw. Ito ay hindi karaniwan na ang mga creams at gels isama ang mga proteins, polysaccharides, at iba pang mga sangkap.
Mga patakaran para sa pangangalaga ng mga oily na balat
May langis balat ay nangangailangan ng espesyal na pag-aalaga, na kung saan ay hindi maging sanhi ng nadagdagan ang aktibidad ng mga glandula ng mataba at kaya drains ang mababaw na layer ng panlabas na bahagi ng balat. Ito ay din na kinakailangan upang tandaan na ang mga oily na balat ng mas mababang konsentrasyon ng linoleic acid. Ito ay humahantong sa ang katunayan na ang mas masahol pa ang mga ukol sa balat barrier pinoprotektahan ang balat mula sa iba ' t ibang mga pathogens pangangati at pamamaga. Iyon ay kung bakit ang mga may langis balat ay madalas na magdusa mula sa pamumula.
Ang pangunahing mga direksyon para sa pag-aalaga ng mga may langis ng balat:
- kalidad ng paglilinis;
- bactericidal paggamot ng balat;
- ang pagbawas sa mga aktibidad ng mga glandula ng mataba;
- hydration;
- ang pag-aalis ng mga lugar ng mas mataas na density (na accumulates sebum at mga depekto mangyari).
Para sa paghuhugas ng mga ito ay inirerekomenda upang piliin ang mga pondo sa isang neutral (7) o acidic pH (4,5–5,2): shift ng kaasiman sa tapat ng direksyon ay nagdaragdag ng panganib ng bacterial paglago. Ito ay mas mahusay na upang kumuha ng kaya-tinatawag na sabon na walang sabon, na ay hindi naglalaman ng alkali. Ang mga ito ay mga produkto na naglalaman ng ammonium lactate. Lactate ng sink ay makakatulong upang ayusin ang paghihiwalay ng taba, "dry" ang balat marahan at banayad. Pagkatapos ng paghuhugas ng 2-3 beses sa isang linggo ay maaaring bukod pa rito linisin ang balat na may scrub. Ito ay makakatulong upang alisin ang balat ng mga cell na hindi malaglag sa pamamagitan ng kanilang mga sarili. Maaari mong gamitin ang exfoliating cream o gels na may gawa ng tao na mga particle sa ang komposisyon.
Para sa toning ito ay mas mahusay na upang gamitin ang mga produkto na hindi naglalaman ng alak. Ito ay maaaring maging tonics at lotion sa extracts ng halaman, sa mga partikular na — na may mansanilya, kalendula, eloe.
Minsan ang mga may-ari ng mamantika skin ay naniniwala na ito ay hindi kailangan ng moisturizing. Siyempre, ito ay hindi, gayunman, moisturizer ay hindi dapat magkaroon ng isang mabigat na, siksikan na texture at upang gumawa ng paghinga at ang daloy ng sebum. Upang moisturize ang balat, ito ay mas mahusay na gamitin ang cream, gel, suwero o losyon. Kung ang balat ay madaling kapitan ng sakit sa pamamaga, nutritional na mga remedyo ay dapat isama ang mga anti-namumula na mga bahagi, halimbawa, bisabolol. Ngunit kailangan nating tandaan na ang mga gels ay hindi inirerekomenda para sa paggamit sa malamig na taglamig, ang mga ito ay angkop lamang para sa mga gabi ng pag-aalaga.
Pag-aalaga para sa dry na balat
Dry ng balat ay maaaring katutubo, genetic, ngunit kung minsan ay nangyayari sa buong buhay. Sa partikular, ang antas ng produksyon ng sebum na nauugnay sa hormonal — bilang makakuha ka ng mas malapit sa menopos, ang pagkatuyo ng balat ay nagdaragdag. Ito rin ay maaaring ang resulta ng hindi tamang pag-aalaga, tulad ng madalas na peels.
Ang pag-aalaga ng dry ng balat ay dapat na maging napaka-sensitive. Kapag hugas, ito ay hindi inirerekumenda na gumamit ng isang cleanser na nagbibigay ng isang rich-foam: sila ay "hugasan off" ang mga lipids mula ang balat. Ito ay kanais-nais na cleanser naglalaman ng mga langis o iba pang mga mataba na mga bahagi. Ito ay hindi kinakailangan upang maghugas na may mainit na tubig: ito ay dapat na maging isang komportableng temperatura.
Para sa dry balat ito ay inirerekomenda na gamitin ang mga produkto na naglalaman ng ceramides, kolesterol at libreng mataba acids. Ang mga sangkap na magbigay ng kontribusyon sa ang normalisasyon ng mga panlabas na balat barrier. Kung ang balat ay may lamat, gamitin ang mga tool na lumikha ng isang manipis na film na hold ang tubig. Ari-arian na ito ay may nagmamay ari sa parapin at gliserin, na kung saan ay maaaring magsilbi bilang isang paraan ng mabilis na tulong sa panahon ng kanilang paggamit ng tubig balanse ng balat ay mabilis na naibalik. Pag-aalaga ng mask inirerekomenda para sa mga taong magkaroon ng gel o mag-atas texture. Mask na naglalaman ng luad ay lalo na popular na ngayon, ito ay kinakailangan upang panatilihin sa mukha hanggang sa dry, dahil pagkatapos ang balat ay makakakuha ng masyadong dry. Masks luad ay maaaring isara ang tuktok na may foil.
Madalas kung mayroon kang dry ng balat doon ay isang seal, hyperkeratosis. Sa kasong ito, pagkuha ng pag-aalaga upang gamitin sa pag-aalaga emulsions o creams na may acids — selisilik, sitriko, glycolic, malic.
Bukod pa rito, ito ay inirerekumenda upang subaybayan ang mga antas ng kahalumigmigan sa hangin (mas mabuti sa paggamit ng sambahayan humidifiers) at diyeta. Ang dry na balat ay isang positibong epekto sa pagkonsumo ng isda na mayaman sa wakas-3 mataba acids. Sila ay mag-ambag sa ang produksyon ng mga lipids, pagpapabuti ng estado ng ukol sa balat barrier.
Tamang pag-aalaga ng balat ng pinagsamang uri
Partikular na pag-aalaga para sa kumbinasyon ng balat ay nagpapaliwanag ng mga nuances ng kaayusan nito. Nadagdagan ang aktibidad ng mga glandula ng mataba sa T-zone ay nangangailangan ng espesyal na pansin. Kapag hugas kumbinasyon na balat peels ay inirerekomenda sa dalawang beses sa isang linggo. Ito ay gumawa ng hugas mas epektibo at mapabilis ang pagsipsip ng mga aktibong mga bahagi ng cream. Gayunpaman, kung ang T-zone mayroong pamamaga, ang balat ay hindi dapat gawin.
Ang pangalawa ay ang phase ng kapangyarihan sa iba 't ibang mga site ay dapat gamitin ang iba' t ibang mga tool. Halimbawa, sa rehiyon ng mas mataas na aktibidad ng mga glandula ng mataba ay kinakailangan upang ilapat ang mga banig at pagpapatayo cream. Ngunit cream na may isang malakas na moisturizing action ay inirerekomenda para sa mga pisngi at noo.
Anti-iipon pangangalaga
Sa edad, ang mga katawan bilang isang buo at, nang naaayon, ang mga layer ng panlabas na bahagi ng balat sa mga partikular na ay isang serye ng mga pagbabago, pinabagal pagsunog ng pagkain sa katawan, tissue pagbabagong-buhay, mababawasan ang tubig na nilalaman, na kung saan sa huli ay humahantong sa pagkawala ng tono. Mga pagbabago sa hormonal balanse ay nakakaapekto rin sa ang mga kondisyon ng balat: mas mababa kahalumigmigan ay naantala, ang mga mas madali ang mga maliliit na wrinkles ay nabuo. Iyon ay kung bakit ang programa anti-iipon pangangalaga ng balat ay dapat komprehensibo, may perpektong anti-age-therapy para sa buong katawan. At nang direkta sa mga tao ng ipinapakita:
- biorevitalization — iniksyon ng hyaluronic acid;
- ozone therapy — ang epekto ng osono sa balat;
- photorejuvenation — laser irradiation;
- mukha massage;
- ang paggamit ng mga retinoic acid, isang gawa ng tao analogue ng bitamina A, responsable para sa pag-renew ng mga cell ng balat.
Mga aktibidad na ito ay naglalayong sa pagpapabuti ng tono, muling pagdadagdag ng tubig, proteksyon mula sa libreng radicals — molecule na maaaring makapinsala sa mga protina at i-activate ang proseso ng pag-iipon ng mga cell. Gayunpaman, ang mga pamamaraan ng anti-pag-iipon pag-aalaga ay naglalaman ng mga kaya maraming mga nuances na ito ay isang paksa para sa isa pang mahusay na artikulo.
Pag-aalaga para sa mga problema sa balat
At siyempre, ito ay imposible hindi upang pindutin ang sa ang tema ng pag-aalaga para sa mga problema sa balat. Pagkatapos ng lahat, ang isang nagpapawalang-bisa, isang pantal, nadagdagan pigmentation, hindi bababa sa mula sa oras-oras na nakaharap sa bawat isa sa atin. Ano ang gagawin sa kasong ito?
- Pamumula at rosacea (pamumula ng balat — pansamantala o permanente — at ang pagkakaroon ng balat na may malaki vessels). Sa kaso ng mga problema sa ito ay kinakailangan upang magbayad ng pansin sa ang napaka-banayad na paglilinis, gamitin ang isang tool na walang nakasasakit (hard) na mga particle at alak, mga pampaganda para sa pag-aalaga ay maaaring ilapat sa mga espesyal na mga aparato, halimbawa, sa mga kosmetiko mga guwantes. Ito ay din na kinakailangan upang gamitin ang proteksiyon kagamitan upang maiwasan ang mga kinakaing unti-unti epekto sa balat, pag-aalis ng mga pagbisita sa bath, sauna, hot tub. Maaari kang magsagawa ng mga kurso ng pototerapewtika (liwanag paggamot), mesotherapy (pang-ilalim ng balat iniksyon ng mga gamot), sa matinding pamumula upang gamitin ang mga produkto na may azelaic acid, metronidazole, upang gawin ang ice massage.
- Seborrhea ay isang paglabag ng ang mga glandula ng mataba. Ay ipinahayag sa pamamagitan ng nadagdagan ang pagbuo ng taba, pagtatalop ng balat, pampalapot ng ang itaas na layer ng panlabas na bahagi ng balat. Upang linisin ang balat na may seborrhea, maaari mong gamitin ang isang losyon batay sa mga gulay na mga bahagi, ng mga alak na naglalaman ng mga remedyo ay hindi inirerekomenda (lamang nang lokal). Upang mapabuti ang kalagayan ng balat na maaari mong gawin ang mga kulay ng asupre o mineral baths.
- Acne at acne. Tumuon sa mga pagpipilian para sa pag-aalaga na may banayad na sakit (na may malubhang problema ay maaaring kailangan integrated paggamot, kabilang ang paggamit ng mga antibiotics). Mga espesyal na pansin para sa acne ay dapat bayaran sa hugas ng balat: ang bawat paggamot ay dapat na para sa huling dalawang sa tatlong minuto, at problema sa mga lugar na dapat pag-ukulan ng mas maraming oras. Para sa toning dapat mong piliin ang mga tool na hindi naglalaman ng alak, maaari kang kumuha ng lotion at tonics sa batayan ng mansanilya, sambong, ang mga pondo na may isang mababang nilalaman ng prutas acids. Sa sandaling ang isang linggo ay maaaring gawin ang pagtuklap at mask batay sa luad, na kung saan ay higpitan ang pores. Eksperto pinapayo na ang bawat pares ng mga linggo upang gawin ang mekanikal paglilinis, kabilang ang paggamit ng ultratunog.
- Hyperpigmentation — balat pigmentation sa mga karamdaman ay sanhi sa pamamagitan ng iba ' t ibang mga kadahilanan, kabilang ang edad-kaugnay na mga pagbabago. Sa mga pagpipilian upang harapin ang problemang ito doon ay ilang mga: mula sa paggamit ng bleaches sa propesyonal na paggamot tulad ng laser peels. Upang maging maputi ang balat, maaari mong gawin ang peels may phytic, mandelic acids. Ang mga pasyente na may edad-kaugnay na mga hyperpigmentation hardware ipinapakita pagbabalat o laser paggamot.
Para sa paglutas ng mga problema sa balat ay dapat na inilapat sa mga kumplikadong mga therapy. Sa ilang mga kaso, bilang na namin nabanggit, antibyotiko paggamot ay maaaring mangailangan ng antifungal na gamot. Ito ay kilala na ang maraming mga problema sa balat ay nauugnay sa abnormalities ng gastrointestinal malawak na sukat o lagay
.