Pangmukha pagpapabata sa bahay: simple, epektibong pamamaraan

Ano ang babae ay hindi managinip ng walang hanggan kabataan at kagandahan? Sayang, sa tunay na buhay doon ay walang magic mansanas na maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng ilang dekada. Lamang ng isang masusing pag-aayos ay nagbibigay-daan sa iyo upang panatilihin ang kung ano ay ibinigay sa pamamagitan ng likas na katangian, at ito ay kinuha ang layo.

pagbabagong-lakas ng balat

Pagbabagong-lakas ng balat ng mukha ay nagsasangkot ng isang malawak na hanay ng mga pamamaraan, pati na rin bilang isang espesyal na paraan ng buhay. Gayunpaman, kung sundin mo ang mga napiling landas, ang mga resulta ay hindi kumuha ng mahaba, at ang iyong hitsura ay ang paksa ng paghanga at imitasyon.

Mga kadahilanan na nakakaapekto sa natural at wala pa sa panahon pag-iipon

Opisyal modernong pagpapaganda at plastic surgery nag-aalok ng maraming mga radikal na mga paraan upang pabatain ang balat. Sa listahan na ito, - biorevitalization, mesotherapy, "beauty shot" at iba pa, hanggang sa ang pabilog tirante. Ngunit ang lahat ng mga pamamaraan ay may makabuluhang disadvantages, na sumasaklaw mula sa salungat na epekto sa mataas na gastos.

Sa katunayan, doon ay mas magastos at lubos na epektibong pamamaraan. Bago ka makipag-ugnay sa mga ito, tandaan kung bakit ang aming mga balat ng edad.

Sa mga cell nababawasan ang konsentrasyon ng hyaluronic acid, na kung saan binds tubig molecules. Kaya, ang mas mataas na pagkatuyo ng balat, na nagiging sanhi ng malalim wrinkles upang lumitaw. Sa karagdagan, ang mabagal na down na ang proseso ng sirkulasyon ng dugo at metabolismo, at nabawasan ang bilang ng mga fibroblasts, na responsable para sa collagen at elastin.

Isa pang kuwento ay konektado sa ang simula ng menopos. Sa katawan ng isang babae ay kapansin-pansing bumababa ang produksyon ng estrogen: hormone na nakakaapekto sa pagbabagong-buhay ng balat at pagpapanumbalik. Ang kulay ng balat ay nagsisimula sa mawala ng unti-unti, ang unang wrinkles at folds, ang tabas lumangoy...

Sa napaaga pag-iipon nag-sipiin ang mga sumusunod na mga kadahilanan.

  • Masamang gawi. Alak, nikotina, mga bawal na gamot - ang pinakamasama kaaway ng babae beauty at pangkalahatang kalusugan. Kaya upang bigyan ang mga ito hanggang kami ay dapat na isang beses at para sa lahat.
  • Pag-ibig sa tan. Madalas na exposure sa araw ay isa pang malakas na katalista pag-iipon. Nadagdagan insolation nagpo-promote mula sa tuyo ang balat, ang anyo ng maagang wrinkles at ang pagbuo ng mga spot edad.
  • Labis na pag-ibig para sa mga pampaganda. Ang pinakamaliit na maliit na butil ay maaaring makabara pores at huwag payagan ang mga balat upang huminga.
  • Ang kakulangan ng mga macro - at microelements at bitamina. Ang depisit ay nakakaapekto hindi lamang sa balat, ngunit din ng buhok, mga kuko at Pangkalahatang mga tao kaligtasan sa sakit.
Mga kadahilanan na nakakaapekto sa natural at wala pa sa panahon pag-iipon

Epektibong diskarte sa massage

Siyempre, ang tao ay hindi maaaring nabawasan sa "walang" natural na pag-iipon ng mga kadahilanan. Ngunit tumagal ng kontrol ng mga na depende direkta mula sa ito ay ganap na tunay. At ito ay hindi magkaroon ng upang mabuhay sa beauty salon: maaari mong ayusin ang mga ito sa isang maaliwalas na tahanan ang setting. Hayaan amin isaalang-alang ang mga pangunahing yugto ng trabaho na ay dinisenyo upang mabagal ang pag-iipon na proseso.

Kaya, epektibong facial pagpapabata sa bahay kondisyon na ito ay imposible nang walang ang masahe. Lalo na para sa layunin na ito na binuo ng isang hanay ng mga pagsasanay, ang bawat isa na kung saan gumaganap ng isa sa mga sumusunod na pagpipilian:

  • lymph pagpapatuyo: tumutulong upang alisin ang labis na likido at pag-aalis ng edema;
  • pag-aangat: gumaganap ang pag-andar ng pag-aangat sa bahay;
  • iskultura: restores ang tabas ng mukha, na kung saan ay dahan-dahan ang pagbabago dahil sa ang pagpapahina ng kalamnan;
  • anti-wrinkle: ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang i-minimize ang maliit na wrinkles at maiwasan ang mga bago. Master ang sining ng rejuvenating massage ay hindi mahirap. Para sa mga ito kailangan mo ng isang mirror anumang mga massage langis, at sa mga 10-15 minuto ng libreng oras. Mayroong maraming mga pagsasanay na naglalayong sirain ang self-pagbabagong-lakas. Bilang isang halimbawa, bigyan kami ng isang pares ng mga mahusay na mga algorithm.
  • Sa paglaban laban sa wrinkles ay makakatulong sa liwanag tingling. Ang unang yugto - trabaho sa superciliary lugar; pagkatapos ay kailangan mo upang mabatak ang balat sa bridge ng ilong; sa ang ikatlong hakbang na pumunta sa mata na lugar, kung saan karaniwang ang pagbuo ng "kulubot". Ito ay mahalaga na hindi kalimutan ang tungkol sa ang mga pisngi: isang liwanag tingling ay kinakailangan sa direksyon ng paligid.
Himnastiko, na kung saan

Ang pinaka-mahalagang yugto - ang pag-aaral ng nasolabial lugar, na kung saan ay karaniwang nagaganap maaga at medyo malalim wrinkles. At sa wakas, ang huling yugto ay simulation ng circuit. Para sa mga ito kailangan mo upang i-compress ang mga jaws at maingat na paplantsa ang mga ito sa mas mababang bahagi ng mukha mula sa baba sa tainga lobes.

  • Ang isang hiwalay na ehersisyo upang palakasin ang circuit ay sa smoothing ng balat: ang gitna at index daliri sa direksyon mula sa ilong sa templo; karagdagang ang "landas" mula sa ang eyebrows upang ang hairline. Ang susunod na hakbang ay smoothing ng balat mula sa baba hanggang sa mga tainga. Sa wakas, ang lugar ng baba: ang likod ng iyong kamay ay dapat na malumanay i-tap sa ibaba.

Himnastiko, na kung saan "ay ginagawang" ang mukha

Isang rejuvenating para sa massage ang mukha ay pinaka-epektibong, kung hindi kalimutan facebuilding. Kami ay pakikipag-usap tungkol sa himnastiko, na kung saan ay nagsasangkot ng kahit na ang mga kalamnan halos hindi nagamit sa mga regular na expression. Maaari kang magsimula sa anumang edad. Sa mga bata ito ay tumutulong upang palakasin ang mga kalamnan at upang "pull" ang oras ng visual na pag-iipon sa mga Magulang upang mapabuti ang balat tabas at upang alisin ang ilang mga wrinkles.

Facebuilding ay binubuo ng isang malaking bilang ng mga pagsasanay; ngunit ito ay medyo simple. Narito ang ilan sa mga pinakamadaling, ngunit epektibong paraan ng pangmukha pagpapabata sa bahay.

  • Laban sa nasolabial folds. Ang dulo ng ilong ay dapat na bahagyang preloaded na may isang fingertip. Simulan upang itulak ang isang daliri; isang mag-sign na ang lahat ng bagay ay tapos na nang tama, ang pag-angat ng mga pakpak ng ilong. Ang ehersisyo ay dapat na paulit-ulit na 40 beses.
  • Pag-angat hugis-itlog. Ang bibig ay dapat na bahagyang bukas, mga labi ng pag-drag sa ibabaw ng linya ng ngipin. Gamit ang iyong mga daliri nang basta-basta pindutin ang down sa ang mga sulok ng bibig at gumawa ng pabilog na galaw ng 30 beses.
  • Labanan interbroken fold. Ang index at gitnang daliri upang itulak sa ang panloob na bahagi ng eyebrows at subukan upang hindi sumang-ayon. Sa paggawa nito, subukan upang i-hold ang balat sa iyong mga daliri nakapirme. Repeatability - 5 ulit.

Mga pampaganda na nilikha gamit ang iyong sariling mga kamay

Hindi na kailangan na gastusin ng maraming ng pera sa "chemical" anti-iipon pampaganda. Pagkatapos ng isang epektibong, ngunit ganap na natural na mga remedyo para sa pag-aalaga ng balat mga produkto maaari mong maghanda sa bahay. Ito ay maging kapaki-pakinabang bilang napaka naa-access, at lubos na produkto galing sa ibang bansa: ang lahat ay depende sa iyong mga materyal na kagalingan.

Bilang batayan para sa ang cream ay perpekto tinunaw sa isang paliguan singaw pagkit. Ang produktong ito ay may paglambot, pampalusog at regenerating mga pag-andar. Sa karagdagan, ang waks ay isang mahusay na thickener, na kung saan "nag-uugnay" ang natitirang bahagi ng ang mga aktibong sangkap ng cream.

Ang mga ito ay maaaring isama ang mga sumusunod na mga bahagi:

  • base langis: sunflower, langis ng oliba, mais, linseed, sea-buckthorn, ubas seed, atbp.;
  • kakaw mantikilya, na kung saan din ay nangangailangan ng pre-pagtunaw;
  • pundamental na mga langis (ang mga ito ay dapat magdagdag ng ilang patak).

Mga recipe ng cream upang pabatain ang balat, ang isang malaking halaga. Upang patunayan kung paano simple ito ay upang maghanda, isaalang-alang ang mga sumusunod na halimbawa. Ito pampalusog cream para sa Mature na balat, na ginawa mula sa natural na mga sangkap. Para sa mga ito ay kailangan: pagkit (50 g), langis ng niyog (50 g), langis ng oliba (50 ml). Ang lahat ng mga bahagi ay dapat na konektado at ilagay sa isang paliguan singaw. Kapag ang isang magkakauri mass, alisin mula sa init at ipadala cool na, hindi forgetting upang gumalaw.

Makalipas ang ilang panahon, ang kasangkapan ay maging malapot: pagkatapos ito ay oras upang magdagdag ng 5 patak ng mga pundamental na mga langis. Upang gamitin ang cream na ito ay pinakamahusay na sa gabi, nag-aaplay sa malinis na balat para sa tungkol sa isang oras bago oras ng pagtulog.

Ngunit ito beauty treatment para sa mukha sa tahanan ay hindi katapusan doon. Lalo na popular na kabilang sa mga kababaihan gamitin ang gawa sa bahay ng mask. Sila ay maaari ding ginawa mula sa isang iba ' t-ibang ng mga bahagi. Ngunit sa pagkakasunod-sunod sa pagbabagong-lakas ay magiging kapaki-pakinabang para sa ang itaas na mga langis pati na rin:

  • itlog pula ng itlog;
  • kulay-gatas;
  • honey;
  • lebadura;
  • cereal;
  • ang ubod ng eloe.

Ang mga produkto ay maaaring maging halo-halong sama-sama upang makamit ang pinakamahusay na resulta. At kung upang maghugas off tulad ng mask na may mainit-init na decoctions ng herbs (mansanilya, pagsusunud-sunod, burdock, at iba pang pangmatagalang halaman), pampalusog, moisturizing at rejuvenating epekto ay amplified maraming beses.

Siyempre, ang isang mabilis na mukha sa tahanan ng mga pangarap ay hindi nagkakahalaga ito: matapos ang lahat, ito ay hindi isang radikal plastic surgery. Gayunpaman, sa bawat linggo na mapapansin mo positibong mga pagbabago; at ang mga patunay na hindi lamang ang mirror ngunit ang papuri ng iba.

Tatlong beses sa isang araw, pitong araw sa isang linggo

Tahanan pagpapaganda - regular na trabaho. Tulad ng sinabi namin sa itaas, ang pangmukha pagpapabata ay hindi maaaring mangyari agad; lahat ng mga sa itaas ay may isang pinagsama-samang epekto at nangangailangan ng tumpak na pagpapatupad ng lahat ng mga pamamaraan. Para sa kapakanan ng mga halimbawa isipin ang isang mahusay na kagandahan na gawain ng isang babae na nais upang antalahin ang pag-iipon na proseso.

  • Umaga. Maghugas na may cool na tubig at himas ng balat cube "herbal" ice sa mukha himnastiko (10 minuto), ang paggamit ng isang moisturizer.
  • Tanghali. Pinutukan sa mukha himnastiko (10 minuto).
  • Gabi. Pag-aalis ng pampaganda, paghuhugas ng iyong mukha na may mga cool na tubig, nakakarelaks na facial massage (10 minuto), ang paggamit ng mga gamot na pampalakas mask (20 minuto), washing, application ng mga pampalusog cream.

...Pag-alam kung paano upang magbagong-sibol ang iyong mga mukha sa tahanan, maaari mong epektibong at inexpensively upang makamit ang mahusay na mga resulta. Tandaan, gayunpaman, na ang anumang mga withdrawal ay hindi magiging kumpleto kung kumonsumo ka ng alak, manigarilyo, makakuha ng sapat na pagtulog at ay patuloy na sa isang stressful kondisyon. Tandaan na ang kagandahan at kabataan ay posible lamang sa ang presensya ng mga gawi, at wala ng iba pa!