Upang mapanatili ang kagandahan at youthfulness hangga ' t maaari ay ang managinip ng bawat isa sa atin. Ang modernong merkado ng pagpapaganda at parmasya nag-aalok ng malaking pagpipilian ng mga pamamaraan para sa hugas at pagbabagong-lakas ng katawan, at ang mga paraan upang pag-aalaga para sa kanilang sarili. Sa karagdagan, ang likas na katangian ay nagbibigay sa amin ng pagkakataon upang pahabain ang mga kabataan, gamit ang kanyang kayamanan.
Para sa pagbabagong-lakas
Sa likas na katangian mayroong maraming mga panggamot mga halaman, at kapaki-pakinabang na mga produkto na-promote ang pagbabagong-lakas ng katawan. Damo at natural na mga produkto na ginagamit para sa paggawa ng lahat ng uri ng mga lotions, beauty mask at cream. Siyempre, ngayon sa pagbebenta ng isang malawak na hanay ng mga pag-aalaga mga produkto para sa mukha at katawan na nagbibigay-daan sa iyo upang magbagong-sibol sa loob at sa labas.
Gayunpaman, may mga recipe ng pagbabagong-lakas na maaari mong ilapat sa tahanan nang walang partikular na malaking gastos. Pagkatapos ng lahat, home-luto na paraan ng pagbabagong-lakas ng katawan mula sa natural na mga produkto at nakapagpapagaling mga halaman madalas ay magkano ang mas mahusay kaysa sa na-advertise na mga mamahaling creams at mga gamot. Iyon ang dahilan kung bakit hindi ka dapat magpabaya kung ano ang nag-aalok sa amin ang likas na katangian, ang mga pagbabagong-lakas ng remedyo mga kamag-anak na humantong sa mga dramatic na mga resulta.
Mga recipe ng pagbabagong-lakas batay sa ang paggamit ng mga natural na mga produkto at nakapagpapagaling halaman. Tulad ng alam mo, ang alak ay kapaki-pakinabang ari-arian, at din rejuvenates ng katawan. Ang alak ay ginagamit sa kumbinasyon na may nakapagpapagaling herbs. Kaya, kailangan mong kumuha ng pantay na mga bahagi ng sambong dahon at lavender. Upang galawin ang mga halaman na may dry red wine. Hayaan ang halo matarik sa isang cool na madilim na lugar para sa dalawang linggo, mula sa oras-oras ang pag-alog ng halu-halo, dahil ang isang namuo ay maaaring form. Matapos ang pagbubuhos ay handa na, ito ay dapat na alisan ng tubig, at pisilin ang nalalabi.
Mukhang matalino at lavender, infused sa alak, mabagal na down na ang proseso ng katandaan, rejuvenating ang buong katawan. Ito mapaghimala pagbubuhos ay dapat tumagal ng 50 gramo sa umaga at gabi sa kalahati ng isang oras bago kumain. Para sa facial pagpapabata, dapat mong ihanda ang mga sumusunod na mask. Ito ay kinakailangan upang ihalo ang mga whipped puti ng isang itlog, isang maliit na halaga ng harina at honey. Ang inihanda timpla ay dapat na ilapat sa cleansed mukha at mag-iwan para sa 15 minuto, matapos na kung saan ang mask banlawan gamit ang mainit-init na tubig. Ang itlog at honey mask ay may isang rejuvenating epekto sa balat.
May ay isang recipe para sa pagbabagong-lakas, pagbabagong-lakas ng mga paa na kung saan ay gumaganap holistically, iyon ay, rejuvenates ang hindi lamang ang katawan kundi pati na rin ay tumutulong upang mapabuti ang kulay ng balat, pagtaas ng sekswal na aktibidad at ibalik ang kakayahan upang pasanin sa mga bata. Ang recipe ay kumplikadong pagbabagong-lakas ng mga organismo ay tulad: ito ay kinakailangan upang kumuha ng mga pinatibay na white wine, idagdag ang peeled bawang at dalhin sa isang pigsa.
Kailangang pakuluan para sa kalahati ng isang oras, pagkatapos ay cool na at ibuhos ang resultang likido kasama ang bawang sa bote. Pagbubuhos na ito ay dapat na kumuha ng isang kutsarita ng tatlong beses sa isang araw para sa kalahating oras bago kumain para sa 3 araw mula sa simula ng kabilugan ng buwan. Upang mapahusay ang rejuvenating epekto, kailangan mong gawin ito na lunas para sa 3 araw sa simula ng bawat dekada ng buwan, iyon ay, sa naturang mga numero: 1, 2, 3/11, 12, 13/ 21, 22, 23. Bawang pagbubuhos ay dapat na kinuha ang mga kababaihan, upang itulak ang simula ng menopos.
Rejuvenating epekto sa katawan nakapagpapagaling tsaa inumin. Maaari mong maghanda ang mga herbal na mga koleksyon: ang mga dahon ng rosehip, prambuwesas at presa. Mula sa tulad ng isang komplikadong ng mga herbs na kailangan upang gumawa ng serbesa ang tsaa. Ito herbal tea ay tumutulong upang pabatain ang katawan, stimulates ang produksyon ng babae hormon estrogen. Estrogen pinapanatili ang optimal moisture ng balat, na responsable para sa kanyang dugo supply at normalisasyon ng collagen synthesis. Iminungkahing mga recipe ng pagbabagong-lakas ay medyo simple upang maghanda, pa lubos na epektibong.
Tradisyonal na mga recipe ng mga kabataan
Tradisyonal na mga recipe ng kanyang kabataan isama ang isang iba ' t-ibang ng mga halaman (tanglad, ginseng, ng Siberya ginseng), ang kanilang mga extracts at pundamental na mga langis (lavender, bergamot, rose). Isang malakas na argument sa pabor ng remedyo mga kamag-anak ay na, exerting isang positibong epekto sa mga tiyak na mga bahagi ng katawan at body system, hindi nila makapinsala sa iba.
Ang mahimalang kapangyarihan ng halaman dahil sa ang presensya ng mga malalaking halaga ng antioxidants, pagprotekta ng katawan mula sa mapanganib na mga epekto ng kapaligiran at tumutulong upang mapanatili ang youthfulness. Ang pinaka-popular na kabilang sa mga natural na antioxidants berdeng tsaa, red ubas, citrus, prambuwesas at ng dagat buckthorn.
Mga tagahanga ng sikat na beauty recipe na nakolekta ng milyun-milyong ng mga iba ' t-ibang compositions, ipakita namin ang ilang mga ng mga pinaka-mabisa at simpleng upang maghanda.
Para sa mga kumplikadong pagbabagong-lakas ng mga organismo, ihanda ang mga sumusunod na komposisyon. Pisilin ang juice ng 10 mga limon at 10 mga ulo ng bawang, ihalo sa 1 litro ng tisa. Ay ang 4 tsp 1 oras sa isang araw.
Upang isakatuparan ang isang buong hugas ng katawan at normalisahin ang pagsunog ng pagkain sa katawan ay makakatulong sa pagbubuhos ng mansanilya bulaklak, buds birch, yarrow at Helichrysum. Ang mga damo ay dapat na halo-halong sa pantay na halaga upang gumawa ng 1 dessert kutsara at mag-iwan para sa 15 minuto. Tumagal ang pagbubuhos ay dapat na 3 beses sa isang araw para sa kalahati ng isang oras bago kumain. Para sa mga kurso sa pamamagitan ng paglilinis ng mga damo ay inirerekomenda na kumuha ng 100 g.
Kumuha ng isang paligo sa kapakinabangan ng katawan at kaluluwa ay makakatulong sa ordinaryong bran. Para sa mga ito pakuluan ng 2 kg ng bran para sa 7 minuto, pinagmanahan ang sabaw at ibuhos sa paligo. Paliguan na ito ay ibalik ang balat pagkalastiko, na ginagawa itong malambot at makinis. Pagdaragdag sa isang paliguan ng 1-2 patak ng iyong mga paboritong mahahalagang langis, ikaw ay mapawi ang pagkapagod at kumuha ng isang mapalakas ng positibong enerhiya.
Isang napaka-epektibong paraan ng pagluluto para sa hugas at pagbabagong-lakas ng katawan "Semistrunniki".
Para sa paghahanda nito na kailangan mo upang makihalubilo sa isang baso ng honey, lemon juice, bawang juice, labanos juice (ito ay kanais-nais upang gawin ang mga itim na labanos), juice karot, beet juice at Cahors. Tindahan ng halu-halo sa ref at kumuha ng 1 tbsp 3 beses isang araw pagkatapos kumain. Ulitin ang paggamot gamit ang salamankang gamot ay dapat na walang mas maaga kaysa sa 2 buwan.
Upang magluto ng masustansiya rejuvenating mask para sa mukha, sa iyo paghaluin ang 1 Tasa ng pureed itim kurant, pula ng itlog ng isang itlog, 1 tbsp ng red wine at gadgad ng Mansanas. Ang mask ay inilapat sa mukha na may banayad na masahe paggalaw, mag-iwan para sa 15 minuto, pagkatapos ay banlawan gamit ang cool na tubig.
Kung mayroon Kang madulas o kumbinasyon ng balat, gumawa ng isang mask ng 1 tbsp langis ng oliba, ang pula ng itlog ng isang itlog at 1 tsp ng pulot o limon juice. Panatilihin ang mask sa iyong mukha kailangan mo ng 20 minuto.
Dahan-dahan nagmamalasakit para sa balat sa paligid ng mga mata ay isang halo ng jojoba langis at langis ng rosas, na kinunan sa ang ratio 1:10. Maaari ka ring magdagdag ng 5 patak ng jojoba oil sa gabi mukha cream.
Upang punan ang moisture ng balat ay makakatulong sa hugasan ang unti-unting mawala tubig (0.2 l), halo-halong may langis ng punungkahoy ng sandal, rosas at neroli, na kinunan 2 patak.
Wastong nutrisyon para sa pagpapanatili ng mga kabataan
Gayunpaman, para sa mga kabataan ay hindi sapat na nag-iisa sa pag-aalaga para sa iyong katawan, kailangan mo rin ng iba ' t-ibang at masustansiya pagkain, mayaman sa bitamina at antioxidants. Halimbawa, ang pag-asa sa buhay sa Japan ay magkano ang mas malaki kaysa sa iba pang mga bansa. Science nagpapaliwanag ito sa pamamagitan ng katotohanan na ang pagkonsumo ng mga malalaking dami ng mga isda, na mayaman sa polyunsaturated mataba acids, pati na rin ng iba ' t-ibang ng mga pagkaing-dagat, na kung saan naglalaman ng lahat ng mga bakas elemento at mga bitamina at mineral na kinakailangan ng katawan.
- Araw-araw sa isang walang laman ang tiyan sa pag-inom ng isang timpla ng 1 kutsarita ng lemon juice, 1 kutsarita ng likido honey at 1 table. L. halaman ng langis.
- Uminom ng tea mula sa mga dahon birch.
Isang sabaw ng plantain sa 1 table. L. sa 1 Tasa. tubig, kumulo para sa 2 minuto, upang igiit sa 40 minuto upang Uminom ng mababang kaasiman sa anyo ng init para sa 20 minuto. bago kumain. Sa ang kaasiman sa pagkain. Para sa mga tao sa paglipas ng 40 taon ng pagkuha ng mga ito araw-araw, sa bawat 2-3 na buwan. Gumawa ng lingguhang break.
Upang ibalik ang paningin, mga kabataan, mga tono ng balat.
Karot juice upang uminom ng walang asukal para sa 2 oras bago kumain. Panlasa mas mahusay na kung ang karot juice, magdagdag ng wip krim.
Hindi na tumanda.
Kumuha ng 1 pakete ( 100 g ) ng mansanilya, Hypericum, halaman ng imotel, birch bato. Giling at isara ang talukap ng mata. Sa gabi tumagal ng 1 table. L. pinaghalong, ibuhos tubig na kumukulo ( 0.5 l ) para sa 20 min. pinagmanahan sa pamamagitan ng isang tela at pisil. Ibuhos ng isang baso ng likido na ito, magdagdag ng 1 tsp ng pulot at uminom. Pagkatapos ay huwag kumain o uminom. Uminom ng ito sa gabi. Sa umaga initin ang mga natitirang likido para sa isang mag-asawa, magdagdag ng honey at uminom ng 15-20 minuto bago Almusal. Kaya araw-araw, hanggang sa timpla ay hindi sa paglipas. Ang mga kurso ay maaaring maging paulit-ulit pagkatapos ng 5 taon.
Upang mapabuti ang pagsunog ng pagkain sa katawan, rejuvenates.
Komposisyon:- Honey - ang 200 g
- Karot juice - ang 200 g
- Lemon juice - 200 g
- Beet juice - 200 g
- Konyak - 200 g
Mga gulay at pisilin ang juice at pilay ang mga ito nang hiwalay mula sa bawat iba pang mga. Karot at limon juice halo-halong may honey at brandy at pagkatapos ay idagdag ang beet juice. Sa isang madilim na bote, isara nang mahigpit at palamigin. Kumuha ng 1 table. L. sa 30 minuto bago kumain 3 beses sa isang araw. Iling bago gamitin. Ang mga kurso ay 1 buwan.
Anti-pag-iipon ng salamankang gamot.
Sa isang baso ng non-carbonated mineral na tubig, magdagdag ng 1 tsp ng pulot, slice ng lemon at 1/2 tsp ng Hari o reyna halaya ( kung ang mga tablet pagkatapos ng isang tab.). Uminom sa umaga sa 30 minuto bago Almusal.
Ang salamankang gamot ng mga kabataan.
100 ml lemon juice 200 g ng honey at 50 ml ng langis ng gulay, mas mahusay na olive oil. Lahat ng halo at dalhin sa isang walang laman ang tiyan: 1 tsp, hindi lamang ay tumingin Ka talagang bata, ngunit hindi malaman kung ano ang mga esklerosis.Kung patuloy kang kumain ng mga berries ng itim elderberry - ikaw ay nakatira mahaba.
Ang "uminom ng centenarians"
2 tablespoons ng tuyo berries ng itim elderberry ibuhos 1 litro ng malamig na pinakuluang tubig, magdagdag ng 5 tbsp. ng honey, pigsa para sa 6 na minuto. Alisan ng tubig. Ako inirerekomenda upang uminom ng mainit na 2 beses sa isang araw.
Rejuvenating koleksyon
Giling sa isang gilingan ng karne 100 g ng damo halaman ng imotel, San Juan wort, birch buds, 200 g ng mansanilya bulaklak. Paghaluin ang lahat at ilagay sa isang glass jar, isara ang talukap ng mata. Sa gabi bago oras ng pagtulog kutsara ng koleksyon ibuhos 0.5 liters ng tubig na kumukulo at humawa para sa 20 minuto, pagkatapos ay pilay sa pamamagitan ng isang tela (hindi tsisklos o isang salaan!). Uminom ng isang baso ng mainit-init pagbubuhos sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang kutsarita ng pulot. Pagkatapos nito, magkakaroon ng walang kinalaman sa kumain o uminom. Umaga upang uminom ang mga natitirang pagbubuhos pagkatapos ng pag-init ito at ang pagdaragdag ng honey. Almusal sa loob ng isang oras. Gumawa ng hanggang sa ang mga nilalaman ng garapon. Ang susunod na kurso - sa 5 taon. Ang koleksyon na ito rejuvenates, mapabuti ang paningin, normalizes puso at presyon ng dugo.
Mask para sa mukha pagpapabata
- Ang lumang paraan ng mga espanyol Hitano pagbabagong-lakas. Ibuhos sa isang mangkok kalahati ng isang Tasa ng honey. Ito ay mahusay na upang hugasan ang iyong mukha at ipaalam sa ito tuyo. Upang ilapat ang honey sa mukha at leeg. Unti-unti, honey ay maging sticky, at iyon ay eksakto kung ano ang kailangan mo. Ilapat ang presyon sa iyong mga daliri sa mukha at unstick ang mga ito mula sa ito, bilang kung sa iyo na mabilis mong i-play ang piano. Limang minuto mamaya, ang honey ay kaya makapal na, na ang "laro" ay magiging imposible. Humiga sa gayon ang iyong ulo ay sa ibaba ng katawan ng tao at ang dugo rushed sa kanyang mukha. Ay hindi nagsasabi ng totoo tulad ng maraming bilang maaari mong, at pagkatapos ay banlawan ang honey na may mainit-init na tubig at punasan ang mukha losyon.
- Mask anti-iipon para sa lahat ng uri ng balat: 200 g ubod ng hinog mga ubas green varieties, ihalo sa 1 kutsarita ng langis ng oliba at isang kutsara ng isang mahusay na pagkain. Ihalo ang mga ito hanggang ang isang makapal na i-paste. Upang ilagay ang mga bahagi para sa 20 minuto. Banlawan na may cool na tubig o isang banayad na losyon.
- Orange alisan ng balat huwag itapon, at ibuhos ang tubig na kumukulo. Kapag cool na, alisan ng tubig at punasan ang balat sa umaga at gabi, o sa simpleng ibuhos ang likido sa palm ng iyong mga kamay at banlawan ang iyong mukha. Ito ay ganap na nagre-refresh ang balat (lalo na sa init), at pundamental na mga langis ng balat na mag-ambag sa pagbabagong-lakas nito.
- Recipe mula sa wrinkles: Kailangan mo upang matunaw ang mga domestic taba ng baboy sa kawali. Alisan ng tubig ang mga ito sa isang lalagyan, pagkatapos ay cooled sa paglipat sa isang garapon mula sa ilalim ng cream. Ilapat sa cleansed balat ang balat ng mukha at mga talukap ng mga mata sa gabi para sa 15 minuto. Napaka-pangkasalukuyan para sa dry skin. Sinuman na gumagamit ng regular na hitsura magkano ang mas bata kaysa sa kanyang taon kahit na sa 40-50 taon.