Maraming kababaihan na higit sa 40 taong gulang ang nahaharap sa katotohanang ang balat ay mabilis na nagsisimulang mawala ang pagkalastiko nito, nagiging matamlay at walang buhay, lumubog. Ngunit ang mga natural na pagbabago na nauugnay sa edad ay hindi laging ang pangunahing dahilan para sa lumala na kondisyon ng balat. At upang makamit ang pagpapabata sa balat at pag-aangat, hindi mo kailangang makipag-ugnay kaagad sa isang plastik na siruhano. Ang isang mahusay na epekto ay maaaring makamit sa bahay.
Mga kadahilanan para sa pagkawala ng pagkalastiko ng balat
Bilang karagdagan sa natural na pag-iipon, na hindi maaaring ganap na tumigil, ang balat ay nawala ang pagkalastiko nito sa ilalim ng impluwensya ng iba pang mga kadahilanan, ang mga pangunahing inilarawan sa ibaba.
- Pagkakalantad sa UV radiation.Ang kababalaghang ito ay tinatawag na photoaging. Sa ilalim ng impluwensya ng direktang sikat ng araw o matinding pagkakalantad sa ultraviolet radiation sa isang tanning bed, ang balat ay inalis ang tubig, at ang mga fibre ng collagen ay nawasak.
- Pagkatuyot.Kung ang rehimen ng pag-inom ay hindi sinusunod, lalo na sa panahon ng mga aktibong palakasan, sa mainit na klima o sa taglamig, na may patuloy na pagpapatakbo ng mga aparato sa pag-init, ang balat ay naging napaka-tuyo, nagsisimulang magbalat at natakpan ng pinong mga kunot.
- Kakulangan ng mga bitamina.Lalo na ang kakulangan ng mga bitamina B, retinol, pati na rin ang mga antioxidant C at E. Sa kakulangan ng bitamina, ang balat ay nagiging matamlay, malabo, nagiging makalupa, posibleng pagbabalat.
- Masamang ugali.Ang paninigarilyo, alkohol, kawalan ng pagtulog at pisikal na aktibidad ay negatibong nakakaapekto sa estado ng buong katawan. Gayunpaman, ang pinaka-kapansin-pansin na mga pagbabago ay sa balat ng mukha, lalo na sa mga kababaihan pagkalipas ng 40 taon.
- Hindi regular at hindi wastong pangangalaga sa balat.Labis na paggamit ng pandekorasyon na mga pampaganda, hindi wastong napiling mga produkto ng pangangalaga, pati na rin ang hindi regular na pangangalaga ay humantong sa ang katunayan na ang balat ay naging matte at walang buhay.
Mga Diskarte sa Rejuvenation sa Bahay
Dahil ang kagandahan ng balat ay direktang naiimpluwensyahan ng parehong panlabas at panloob na mga kadahilanan, upang makamit ang pagpapabata, pag-angat ng epekto at nakikitang pag-update, kinakailangan upang komprehensibong lapitan ang solusyon ng problema.
Pagbabago ng mga gawi
Una sa lahat, kailangan mong suriin ang iyong mga nakagawian, lifestyle at gumawa ng ilang mga pagsasaayos sa mga ito, na kung saan ay napakabilis na magkaroon ng positibong epekto sa iyong hitsura at estado ng katawan bilang isang buo.
- Regular at sistematikong pangangalaga sa balat.Nagbigay kami ng mga pangunahing rekomendasyon para sa pangangalaga sa ibaba.
- Mahusay na pagtulog na malusog.Kailangan mong magpahinga ng hindi bababa sa 7-8 na oras sa gabi, ang unan ay hindi dapat masyadong mataas, at ang kama ay dapat na malambot. Mas mahusay na matulog sa iyong likod upang ang mga tupi at mga bagong kunot ay hindi nabuo sa iyong mukha.
- Pagsunod sa rehimen ng pag-inom.Upang hindi matuyo ang balat at katawan, kailangan mong uminom ng kahit 1. 5-2 litro ng malinis na tubig bawat araw. Mas mahusay na uminom ng natural na mineral na tubig nang walang gas o mga herbal na tsaa.
- Naglalakad sa sariwang hangin.Ang mga saturate cell na may oxygen, buhayin ang sirkulasyon ng dugo, mapabuti ang kutis. Nabawi ng balat ang isang malusog na glow at isang sariwang hitsura.
- Paggamit ng sunscreen.Pinoprotektahan ang balat mula sa mga nakakapinsalang epekto ng ultraviolet radiation, pinipigilan ang maagang pagtanda. Kailangan mong gumamit ng sunscreen hindi lamang sa tag-araw, kundi pati na rin sa anumang oras ng taon kung ikaw ay nasa araw ng higit sa 30-40 minuto.
- Humihinto sa masasamang gawi.O hindi bababa sa isang makabuluhang pagbawas sa dami ng natupok na sigarilyo at alkohol. Sa loob ng isang buwan mapapansin mo ang isang pagpapabuti sa iyong kondisyon sa balat.
- Maingat na pagpili ng mga produktong pangangalaga.Pumili ng mga cream at mask ayon sa uri ng iyong balat at mga problemang kailangang tugunan. Kapag bumibili, bigyang pansin ang istante ng buhay at mga kondisyon sa pag-iimbak. Pagkatapos ng 40 taon, hindi inirerekomenda ang paggamit ng mga pampaganda na naglalaman ng alkohol.
- Wastong paggamit ng mga pampaganda.Palitan ang mga makapal na pundasyon ng light BB balms na nagwawasto ng kutis habang nagbibigay ng sustansya at hydrating na balat.
- Pagbabago ng diyeta.Isama sa iyong diyeta ang maraming mga sariwang gulay at prutas hangga't maaari, limitahan ang iyong paggamit ng kape at itim na tsaa. Kumuha ng isang multivitamin kung kinakailangan.
Home peeling
Upang ang mukha ng isang babae pagkatapos ng 40 taon ay manatiling sariwa at maganda, dapat itong regular at lubusan na malinis ng mga impurities at patay na mga cell ng itaas na layer ng epidermis. Madaling gawin ito sa bahay nang may alisan ng balat, na mabibili mo sa tindahan o ihanda ang iyong sarili.
Maaari kang maghanda ng isang unibersal na pagbabalat para sa anumang uri ng balat gamit ang isang regular na gel para sa paghuhugas. Pigain ang isang maliit na gel sa iyong palad, idagdag ang ½ kutsarita ng baking soda at asin dito, ihalo na rin. Ilapat ang timpla sa iyong basa na mukha at marahang imasahe sa paikot na paggalaw, pagkatapos hugasan ng maligamgam na tubig.
Ice Cubes Massage
Pagkatapos ng pagbabalat, tone at higpitan ang balat, imasahe sa mga ice cube. Ang yelo para sa masahe ay pinakamahusay na ginawa mula sa malakas na berdeng tsaa o mga herbal decoction:
- mansanilya;
- pantas;
- celandine;
- Wort ni St.
- kalendula;
- ina at ina-ina.
Ang sabaw ay dapat na puspos, kaya inihanda ito sa rate na 1 kutsara. isang kutsarang dry herbs bawat 100 ML. tubigIbuhos ang kumukulong tubig sa halaman, mag-iwan ng 5 minuto sa mababang init, at pagkatapos ay takpan at balutin ng isang tuwalya upang maipasok nang mabuti ang sabaw. Kapag ito ay ganap na cool, ibuhos sa mga tray ng ice cube.
Sa umaga, pagkatapos maghugas o magbalat, punasan ang iyong mukha ng isang ice cube sa paikot na paggalaw sa mga linya ng masahe. Ang tagal ng pamamaraan ay indibidwal, depende sa kondisyon ng balat at iyong damdamin. Ang balat ay hindi dapat mag-freeze; pagkatapos ng ice massage, dapat itong makakuha ng isang sariwang kulay rosas. Ang matinding pamumula ay nangangahulugang nagkaroon ng hypothermia at dapat paikliin ang pamamaraan.
Mga Firming Mask
Gayundin sa bahay madali mong ihahanda ang mga nakakataas na maskara na perpektong higpitan at i-refresh ang balat. Ang pinakatanyag sa kanila ay proteinaceous at gelatinous.
Protina na may aloe at honey
Ang maskara na ito, bilang karagdagan sa pagbibigay ng mahusay na epekto sa pag-aangat, ay isang tunay na bomba ng bitamina. Naglalaman ang honey ng higit sa 300 mga bitamina at microelement, at ang sapal ng aloe ay nagpapabago sa balat, perpektong moisturize ito, at nagsisimula ang mga proseso ng pagbabagong-buhay ng cell.
Mga Sangkap:
- 1 itlog na puti;
- 1 tbspisang kutsarang honey;
- 1 dahon ng aloe.
Recipe:Talunin nang husto ang protina ng pulot hanggang sa makuha ang isang maputi na foam. Paghiwalayin ang aloe pulp mula sa balat, tumaga nang lubusan, idagdag sa foam ng protina, hinalo nang maayos. Ilapat ang maskara sa iyong mukha at umalis sa loob ng 20-30 minuto. Pagkatapos alisin ang mga labi na may isang napkin at banlawan ng maligamgam na tubig.
Gelatinous na may saging at lemon
Perpektong nililinis ang mukha, pinapaliwanag at i-refresh ito. Naglalaman ang saging ng maraming mahahalagang nutrisyon na kinakailangan upang mapabuti ang kondisyon ng balat, at ang lemon juice ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina C. ng kabataan C.
Mga Sangkap:
- 1 tbspisang kutsarang gelatin;
- kalahati ng saging;
- 1 kutsarita lemon juice.
Recipe:ibuhos ang gelatin 3 tbsp. tablespoons ng tubig at mag-iwan ng 30-40 minuto upang mamaga, at pagkatapos ay magpainit sa isang paliguan ng tubig hanggang sa ganap na matunaw ang mga granula. Mash ang saging hanggang sa katas. Dahan-dahang ibuhos ang bahagyang pinalamig na gulaman sa katas ng saging, patuloy na pagpapakilos. Kapag ang masa ay naging homogenous, ibuhos ang lemon juice, ihalo muli at ilapat sa mukha sa isang pantay na layer. Mag-iwan ng 20-30 minuto, pagkatapos alisin sa isang napkin at banlawan ng maligamgam na tubig.